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山药和此物一起炖比鸡汤还要鲜不仅健脾益肺还能补充钙质

作者:admin     发布时间:2021-11-23 06:13 点击数:

  山药是很常见的一种食材,不仅口感好,而且还百搭,既可以炒菜,也可以炖汤。而且山药表面那一层黏糊糊的汁液,是一种叫做黏蛋白的物质,

  学会这个炖法,炖出来的汤肉质鲜嫩,汤汁浓郁,好喝到停不下来。话不多说,快和我一起来看看吧。

  第二步:锅中加冷水和姜片,然后将排骨放入,煮沸焯水,等肉的颜色变了之后捞出,冲洗一下表面的浮末,

  这道山药排骨汤,滋补又养生,营养还不油腻,最适合全家人在冬天食用,赶紧学会这个做法,给家人做起来吧。澳门六合开奖记录

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